Transkrypcja

[00:00:00.630] Cze艣膰. Jak tam - spacerujemy?

[00:00:08.370] Tak si臋 p贸艂 wieczoru zastanawia艂em o czym by Ci opowiedzie膰 dzisiaj. O czym nagra膰 tego vloga? I my艣la艂em, 偶e wymy艣li艂em. My艣la艂em, 偶e opowiem ci o czym艣 takim jak feature toggle. Ale stwierdzi艂em, 偶e to jest temat tylko dla programist贸w. Tylko programista na tym zyska. A wi臋c nie o tym. A o czym?

[00:00:37.210] No i w艂a艣nie zastanawia艂em si臋, czy opowiedzie膰 o tym feature toggle’u, ale stwierdzi艂em, 偶e jednak mo偶e nie dzisiaj. To 艣wietny temat, ale na inny raz. A dzisiaj? Dzisiaj opowiem ci o czym艣 takim jak produktywno艣膰.

[00:00:54.900] Temat w sumie wa艂kowany wzd艂u偶 i wszerz na milion razy. Jest miliard guru od produktywno艣ci, ale stwierdzi艂em, 偶e ja wrzuc臋 swoje trzy grosze. To co, ruszamy?

[00:01:10.450] W og贸le dzisiaj w nocy popada艂o i znowu takie masakryczne pustki w lesie. Praktycznie nikogo nie ma. Ledwo si臋 zimno zrobi艂o i ju偶. Mog臋 sobie po po艂udniu samemu chodzi膰.

[00:01:23.310] Nie b臋d臋 Ci m贸wi艂 tego jak zosta膰 cyborgiem produktywno艣ci, albo cz艂owiekiem, kt贸ry nie ma ani chwili wolnego czasu. Zamiast tego opowiem Ci, dlaczego wed艂ug mnie multitasking jest dobry, a dlaczego wed艂ug mnie nie jest dobry.

[00:01:48.190] W og贸le pami臋tasz jak w zesz艂ym tygodniu Ci m贸wi艂em, 偶e robienie rzeczy z rana jest fajniejsze, lepsze i szybsze? No to dzisiaj w艂a艣nie jest ten kontrprzyk艂ad. Jest godzina ko艂o 18. Ja jestem w Lesie Tynieckim i po ca艂ym dniu pracy jednak umys艂 ju偶 nie ten. Ju偶 my艣li nie sk艂adaj膮 si臋 tak dobrze w g艂owie. Og贸lnie ci臋偶ej nagrywa膰. A z drugiej strony jak nagrywa艂em z samego rana, to by艂o znacznie wi臋cej energii, znacznie 艂atwiej by艂o cokolwiek nagra膰. By艂o po prostu lepiej i szybciej.

[00:02:33.400] To co, zaczynamy. Dlaczego multitasking jest wed艂ug mnie z艂y. Przede wszystkim dlatego, 偶e m贸zg dzia艂a tak (w tym kontek艣cie), 偶e ka偶de zadanie ma swoj膮 pami臋膰 robocz膮. Swoj膮 przestrze艅, sw贸j kontekst, swoje zadania do zrobienia. I w tej kwestii po prostu 艂atwiej jest robi膰 jedn膮 rzecz naraz, ni偶 przeskakiwa膰 pomi臋dzy wieloma rzeczami. Bo po prostu przy takim przeskoku, przy zmianie kontekstu tracimy energi臋. I tak 艣wietnym przyk艂adem jest chodzenie i m贸wienie jednocze艣nie.

[00:03:17.250] Dlaczego? Poniewa偶 mamy jedn膮 pojemno艣膰 p艂uc i energi臋 z p艂uc, ten tlen, mo偶emy zu偶ywa膰, albo na m贸wienie, albo na ch艂odzenie. Jak robimy dwie rzeczy jednocze艣nie to szybciej si臋 m臋czymy.

[00:03:31.540] Tak w艂a艣nie przy robieniu kilku zada艅 naraz to tracenie energii jest bardzo szybkie. Nie do艣膰 偶e zu偶ywamy energi臋 na wykonywanie zada艅, kt贸re robimy to jeszcze dodatkowo musimy wczyta膰 do m贸zgu, co mamy robi膰, po co mamy robi膰 i jaki jest cel tego. I w艂a艣nie dzisiaj chodz膮c i m贸wi膮c jednocze艣nie wyj膮tkowo si臋 m臋cz臋. Nie wiem, czy dzi艣 jest jakie艣 ci臋偶kie powietrze, czy co, ale po prostu ci臋偶ko robi膰 te dwie rzeczy naraz, przez co brakuje mi powietrza i cz臋sto, albo nie potrafi臋 wymy艣li膰 co nast臋pnego powiedzie膰, albo po prostu brakuje mi tchu.

[00:04:17.850] A z tym multitaskingiem, z robienie wielu rzeczy naraz to jest jeszcze tak, 偶e nie tylko mamy sko艅czon膮 ilo艣膰 czasu (bo to jest oczywiste, 偶e ka偶dy ma 24 godziny), ale dodatkowo mamy sko艅czon膮 ilo艣膰 energii. Ta energia szybciej si臋 ko艅czy ni偶 czas. T膮 energi臋 mamy zaraz po spaniu, mamy jej najwi臋cej, albo jak jeste艣my po prostu wypocz臋ci, w miar臋 najedzeni, ale nie przejedzeni. Kiedy mamy odpowiedni膮 ilo艣膰 wody w organizmie i odpowiedni poziom glukozy.

[00:04:54.490] W przeciwnym wypadku jak mamy brak kt贸rego艣 z tych czynnik贸w, to po prostu w艂膮cza nam si臋 taki wewn臋trzny le艅 (kt贸ry tak naprawd臋 nie jest leniem tylko zm臋czeniem organizmu), albo wolisz to nazwa膰 s艂ab膮 siln膮 wol膮, albo wyko艅czon膮 siln膮 wol膮. Troch臋 jak troch臋 jak mana w grach. Byli magowie, kt贸rzy zu偶ywali jak膮艣 tam substancj臋 do czarowania. No i ta energia to jest w艂a艣nie troch臋 taka mana. Kolejny przyk艂ad - tym razem z programowania. Je艣li jeste艣 programist膮 to na pewno cz臋sto masz tak, 偶e je偶eli robisz wi臋cej ni偶 jedn膮 rzecz naraz, je艣li musisz przeskakiwa膰 pomi臋dzy zadaniami, to prawdopodobnie albo obydwa zadania wyjd膮 gorzej, albo jednego nie zrobisz, albo zajm膮 ci znacznie d艂u偶ej czasu ni偶 gdyby艣 robi艂 je po kolei.

[00:05:52.000] Nawet je艣li kto艣 Ci臋 odci膮ga od robienia czego艣. Nawet, je艣li wydaje mu si臋, 偶e tylko zapyta o jedn膮 rzecz, to wtedy musisz prze艂膮czy膰 kontekst. Zmieni膰, skupi膰 si臋 na czym艣 innym i to traci twoj膮 energi臋. I przez to zrobisz ostatecznie mniej. B臋dziesz mniej produktywny. I og贸lnie to, co zrobisz wyjdzie gorsze.

[00:06:25.100] Tutaj jeszcze taka ciekawostka nawet wy艂膮czona kom贸rka w twojej kieszeni Ci臋 rozprasza. M贸zg po prostu czeka na jakie艣 powiadomienia, na jaki艣 zastrzyk dopaminy. Po prostu m贸zg skupia si臋 cz臋艣ciowo na kom贸rce, zamiast na tym co robisz.

[00:06:43.170] Rozwi膮zanie? Wynie艣膰 kom贸rk臋 do innego pokoju. Wtedy m贸zg b臋dzie najmniej rozproszony.

[00:06:55.860] Wspomnia艂em, 偶e multitasking jest w czym艣 dobry - w czym? Wed艂ug mnie jest dobry w takich zadaniach mened偶erskich. Je艣li potrzebujesz si臋 g艂臋boko skupi膰 no to robisz jedn膮 rzecz naraz. Skupiasz si臋 tylko na tej jednej rzeczy. Eliminujesz jak najwi臋cej rozprasza czy z otoczenia. Natomiast, je偶eli masz zadania mened偶erskie, potrzebujesz kogo艣 zadzwoni膰, do kilku os贸b, albo napisa膰 par臋 maili, to wtedy taki multitasking mo偶e si臋 sprawdzi膰. Mo偶esz wyj艣膰 lepiej ni偶 bez niego.

[00:07:36.350] Wspomnia艂em o rozpraszaczach. Wed艂ug mnie najwi臋kszym rozpraszaczem jest komunikator. Szczeg贸lnie taki, kt贸ry jest uwielbiany przez wielu, jest mega popularny. Chyba jeden z najpopularniejszych w firmach (obecnie wygryziony przez przez Microsoft Teams). A co to za komunikator?

[00:08:02.750] Slack. To jest tak energo偶erne dziadostwo. Komunikator, kt贸ry z jednej strony jest dobry. Niby jego za艂o偶eniem by艂o trzyma膰 ludzi poinformowanych o wszystkim. Ale je艣li potrzebujesz si臋 skupi膰, to nawet nie maj膮c tych powiadomie艅, zjada twoj膮 energi臋, zjada twoje skupienie, zjada twoj膮 uwag臋. I ostatecznie wychodzisz na tym gorzej, ni偶 gdyby艣 dzia艂a艂 bez komunikatora. Ni偶 gdyby艣 dzia艂a艂 na samym mailu. Z tym, 偶e p贸ki co niestety nie znalaz艂em dobrego zast臋pstwa dla Slacka. Jedynie co to wy艂膮czam powiadomienia. Wy艂膮czam wszystko, nawet czasami wy艂膮czam Slacka, 偶eby si臋 m贸c skupi膰. I jako艣 daj臋 rad臋.

[00:08:51.480] Dobra, ale m贸wi艂em ci rozpraszaczach oraz m贸wi艂em ci o multitaskingu. Ale jest jedna rzecz, kt贸ra wed艂ug mnie jest nawet wa偶niejsza od tych dw贸ch. Od braku rozpraszania i robienia jednej rzeczy naraz. A co to jest?

[00:09:06.740] To jest odpoczynek. Chodzi o to, 偶e tak naprawd臋 cz艂owiek nie jest robotem. Nie mo偶e dzia艂a膰 bez przerwy. I ka偶dy musi kiedy艣 odpocz膮膰. Ka偶dy musi kiedy艣 usi膮艣膰 i na艂adowa膰 baterie. I to nie raz na jaki艣 czas, tylko najlepiej regularnie. Bo dzi臋ki temu, z w艂asnego do艣wiadczenia, cz艂owiek jest najbardziej produktywny. To jest po prostu tak, jak 艂adowanie baterii. Tyle, 偶e nie raz na rok, nie raz na 6 miesi臋cy, tylko najlepiej codziennie. Troch臋 popracowa膰, troch臋 odpocz膮膰. Ma to sens?

[00:09:47.370] Jeszcze co do multitaskingu, to mi si臋 przypomnia艂o: je艣li chcesz robi膰 zadania, wiele zada艅 naraz, to najlepiej uk艂ada膰 podobne zadania tematycznie. Po prostu wtedy mniej zmieniasz kontekst. Mniej energii tracisz na zmian臋 otoczenia, zmian臋 celu. Robisz kilka rzeczy podobnych, wtedy tracisz mniej energii na zmian臋 twoich mentalnych narz臋dzi, czy jakkolwiek to nazwiesz. Tracisz mniej energii i udaje ci si臋 zrobi膰 wi臋cej za jednym zamachem.

[00:10:27.420] I tyle na dzisiaj. Jakie s膮 Twoje metody na produktywno艣膰? Co robisz, 偶eby po prostu zrobi膰 to, co masz zrobi膰? I o czym by艣 chcia艂 us艂ysze膰? Czego Ci brakuje w tym vlogu? Czego chcia艂by艣 si臋 dowiedzie膰 z tego vloga?

[00:10:48.420] Co chcesz wiedzie膰? czego chcesz si臋 nauczy膰? Daj zna膰. A dzisiaj to ju偶 tyle. I do zobaczenia nast臋pnym razem na… na spacerze w lesie? Zobaczymy. Cze艣膰.